Giv et Kram til en du holder af
Her er hvordan du krammer dem du ikke er i nærheden af!
- Tag 3 dybe vejrtrækninger.
- Lig begge dine hænder på brystet ved hjertet.
- Luk øjnene og tag igen 3 dybe vejrtrækninger.
- Forestil dig nu den person du gerne vil kramme, stå foran dig.
- Hils på personen (sig navnet på personen, f.eks. hej Claus).
- Nu ligger du dine arm rundt om personen og du forestiller dig at personen gør det samme på dig.
- Kan du ikke se det for dig, så bare du har følelsen af det, er det helt fint.
- Mærk nu den følelse det er at kramme det menneske der er foran dig i dine arme.
- Det kan være forskelligt hvordan du føler, men at føle kærlighed er at godt udgangspunkt.
- Sid i denne følelse i minimum 30 sekunder, gerne længere.
- åben dine øjne igen.
Sådan! Nu har du krammet, videre til næste på listen du gerne vil kramme.
Du kan springe punkt 11. over og gentage punkt 4-10 indtil du har krammet alle du gerne vil kramme.
Kram fra mig til dig
Claus
Det Spirituelle Mødested
Husk at synes godt om Facebook siden
Tag et kig på sponsoren af Det spirituelle mødested Aloevera Portal Danmark. Lækre produkter med 100% naturlig Aloe vera.
Du kan søge og finde meget mere på den centrale søgeside
- Find kurser
- Find uddannelser
- Find skoler
- Find webshops
- Find Penge
- Find foreninger
- Find spirituelle rejser
- Find butikker
- Find Arrangementer
- Find Messer
- Find opskrifter
- Find behandlere
og vil du med på listen og blive markedsført så se priser og medlemskaberne her.
Der kommer løbende nye områder til med spændende behandlingsformer, nye rejser, arrangementer og nye produkter i webshoppen.