Spring til indhold

Mindfulness Behandlere/Terapeuter

Mindfulness

Beskrivelse af behandlingsformen, “Mindfulness” og oversigt over behandlere og/eller terapeuter i Danmark 

Tilbud!

Skriv en god fyldig artikel om, “Mindfulness” til siden her, og få link til din hjemmeside fra artiklen.

(Gratis i 12 måneder)

Mindfulness Behandlere/Terapeuter

Mindfulness: En beskrivelse af en behandlingsform

Mindfulness er en behandlingsform, der stammer fra buddhistisk meditation, og som har vundet stigende popularitet i den vestlige verden. Denne praksis hjælper mennesker med at være til stede i øjeblikket og opnå en bevidst opmærksomhed på deres tanker, følelser og sanser.

Behandlingsformen Mindfulness fokuserer på at observere tanker, følelser og kropslige fornemmelser uden at dømme dem. Det giver patienter mulighed for at blive mere bevidste om deres tanker og følelser, hvilket kan hjælpe dem med at identificere negative mønstre og øge deres evne til at håndtere stress og angst.

En vigtig del af Mindfulness er at træne sig selv i at være opmærksom på nuet. Dette opnås ved at fokusere på åndedrættet eller kropsfornemmelser og observere, hvad der sker i øjeblikket uden at lade sig distrahere af tanker eller bekymringer.

Mindfulness har vist sig at have en række positive effekter på både det fysiske og mentale helbred. Det kan være en effektiv behandling for personer med stress, depression, angst og kronisk smerte. Mange mennesker, der har praktiseret Mindfulness, har rapporteret om forbedret livskvalitet og øget selvværd.

Det er vigtigt at bemærke, at Mindfulness er en træningsproces, der kræver regelmæssig praksis. Det handler om at øve sig i at være opmærksom på nuet og acceptere det, der opstår, uden at reagere impulsivt eller bebrejde sig selv. Ved at integrere Mindfulness i dagligdagen kan man lære at håndtere udfordringer mere fleksibelt og opnå en større følelse af ro og balance.

Konklusion

Mindfulness er en mindfulness-baseret behandlingsform, der har vist sig at have positive effekter på både det fysiske og mentale helbred. Ved at træne opmærksomhed og accept af nuet kan mennesker opnå bedre livskvalitet og øge deres evne til at håndtere stress og angst. Det er vigtigt at bemærke, at Mindfulness kræver regelmæssig praksis for at opnå de ønskede resultater. Ved at integrere Mindfulness i dagligdagen kan man opnå en større følelse af ro og balance.

Behandler_InfoKlinikBehandlerBehandlingPostnrBy
Kasha HansenKasha Hansen Mindfulness1552København V
Hanne A. PetersenHanne A. Petersen Psykoterapi2450København SV
Psykolog Vitha Weitemeyer Familieopstillinger2860Søborg
KOMPASSIONMehar Kempel Mindfulness4050Skibby
Reikihealeren - Lysets SkoleLotte Schjølin Reiki-healing4220Korsør
Livslyset.dkJeanette Juliet Rasmussen Clairvoyance4230Skælskør
SexologLene Alexander 3A Terapi4623Lille-Skensved
Hypnosebehandleren.dkCand.pæd.pæd.psyk. Dorte Brodka Hypnose4700Næstved
Silke RowlinSilke Rowlin Meditation5000Odense C
Klinik Hawaii MassageMarie Gregersen Healingmassage6100Haderslev
Østjysk HypnoseBetiina Brusulixend Hypnose8400Ebeltoft
HolísticosSophia Meilo Kinesiologi8670Låsby
Annika JoensenAnnika Joensen Psykoterapi9850Hirtshals

Husk at synes godt om Facebook siden
Tag et kig på sponsoren af Det spirituelle mødested Aloevera Portal Danmark. Lækre produkter med 100% naturlig Aloe vera.

Du kan søge og finde meget mere på den centrale søgeside

og vil du med på listen og blive markedsført så se priser og medlemskaberne her.

Der kommer løbende nye områder til med spændende behandlingsformer, nye rejser, arrangementer og nye produkter i webshoppen.

REM re-mapping. Find din behandler, søg behandling - Det Spirituelle Mødested
Det Spirituelle Mødested

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Det Spirituelle Mødested
Average rating:  
 0 reviews

vip Lounge klub

Kom med i vores VIP lounge klub
og få eksklusive nyheder