Mindfulness Behandlere/Terapeuter
Mindfulness: En beskrivelse af en behandlingsform
Mindfulness er en behandlingsform, der stammer fra buddhistisk meditation, og som har vundet stigende popularitet i den vestlige verden. Denne praksis hjælper mennesker med at være til stede i øjeblikket og opnå en bevidst opmærksomhed på deres tanker, følelser og sanser.
Behandlingsformen Mindfulness fokuserer på at observere tanker, følelser og kropslige fornemmelser uden at dømme dem. Det giver patienter mulighed for at blive mere bevidste om deres tanker og følelser, hvilket kan hjælpe dem med at identificere negative mønstre og øge deres evne til at håndtere stress og angst.
En vigtig del af Mindfulness er at træne sig selv i at være opmærksom på nuet. Dette opnås ved at fokusere på åndedrættet eller kropsfornemmelser og observere, hvad der sker i øjeblikket uden at lade sig distrahere af tanker eller bekymringer.
Mindfulness har vist sig at have en række positive effekter på både det fysiske og mentale helbred. Det kan være en effektiv behandling for personer med stress, depression, angst og kronisk smerte. Mange mennesker, der har praktiseret Mindfulness, har rapporteret om forbedret livskvalitet og øget selvværd.
Det er vigtigt at bemærke, at Mindfulness er en træningsproces, der kræver regelmæssig praksis. Det handler om at øve sig i at være opmærksom på nuet og acceptere det, der opstår, uden at reagere impulsivt eller bebrejde sig selv. Ved at integrere Mindfulness i dagligdagen kan man lære at håndtere udfordringer mere fleksibelt og opnå en større følelse af ro og balance.
Konklusion
Mindfulness er en mindfulness-baseret behandlingsform, der har vist sig at have positive effekter på både det fysiske og mentale helbred. Ved at træne opmærksomhed og accept af nuet kan mennesker opnå bedre livskvalitet og øge deres evne til at håndtere stress og angst. Det er vigtigt at bemærke, at Mindfulness kræver regelmæssig praksis for at opnå de ønskede resultater. Ved at integrere Mindfulness i dagligdagen kan man opnå en større følelse af ro og balance.
Behandler_ | Info | Klinik | Behandler | Behandling | Postnr | By |
---|---|---|---|---|---|---|
Kasha Hansen | Kasha Hansen | Mindfulness | 1552 | København V | ||
Hanne A. Petersen | Hanne A. Petersen | Psykoterapi | 2450 | København SV | ||
Psykolog Vitha Weitemeyer | Familieopstillinger | 2860 | Søborg | |||
KOMPASSION | Mehar Kempel | Mindfulness | 4050 | Skibby | ||
Reikihealeren - Lysets Skole | Lotte Schjølin | Reiki-healing | 4220 | Korsør | ||
Livslyset.dk | Jeanette Juliet Rasmussen | Clairvoyance | 4230 | Skælskør | ||
Sexolog | Lene Alexander | 3A Terapi | 4623 | Lille-Skensved | ||
Hypnosebehandleren.dk | Cand.pæd.pæd.psyk. Dorte Brodka | Hypnose | 4700 | Næstved | ||
Silke Rowlin | Silke Rowlin | Meditation | 5000 | Odense C | ||
Klinik Hawaii Massage | Marie Gregersen | Healingmassage | 6100 | Haderslev | ||
Østjysk Hypnose | Betiina Brusulixend | Hypnose | 8400 | Ebeltoft | ||
Holísticos | Sophia Meilo | Kinesiologi | 8670 | Låsby | ||
Annika Joensen | Annika Joensen | Psykoterapi | 9850 | Hirtshals | ||
Husk at synes godt om Facebook siden
Tag et kig på sponsoren af Det spirituelle mødested Aloevera Portal Danmark. Lækre produkter med 100% naturlig Aloe vera.
Du kan søge og finde meget mere på den centrale søgeside
- Find kurser
- Find uddannelser
- Find skoler
- Find webshops
- Find Penge
- Find foreninger
- Find spirituelle rejser
- Find butikker
- Find Arrangementer
- Find Messer
- Find opskrifter
- Find behandlere
og vil du med på listen og blive markedsført så se priser og medlemskaberne her.
Der kommer løbende nye områder til med spændende behandlingsformer, nye rejser, arrangementer og nye produkter i webshoppen.
Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel |
You must be logged in to post a comment.